Pilates Reformer
Nuestra clínica les brinda un servicio único de PILATES REFORMER en Jaén.
El Pilates Reformer es una variante del método Pilates que se realiza en una máquina llamada Reformer. Esta máquina consta de una plataforma deslizante (carro) con tensores de resistencia, correas y una barra de pies y plataforma, lo que permite realizar una gran variedad de ejercicios para fortalecer, estirar y mejorar la postura y la salud.
Beneficios del Pilates Reformer
✅ Fortalecimiento muscular: Trabaja todo el cuerpo, enfocándose en el core (zona abdominal, lumbar y pélvica).
✅ Mejora de la flexibilidad: Gracias a los movimientos controlados y asistidos por el Reformer.
✅ Menor impacto en las articulaciones: Ideal para rehabilitación o personas con lesiones.
✅ Corrección postural: Ayuda a alinear la columna y mejorar la postura.
✅ Aumento del control y equilibrio corporal: Favorece la coordinación y estabilidad.
Diferencias con el Pilates Mat (suelo)
🔹 Pilates Reformer: Se usa la máquina, lo que permite mayor resistencia y asistencia en los ejercicios.
🔹 Pilates Mat: Se realiza en el suelo con el peso corporal y accesorios como pelotas o bandas elásticas.
Es una opción excelente para quienes buscan mejorar fuerza, flexibilidad y postura con movimientos controlados y fluidos. ¿Te interesa probarlo? 😊
Testimonios de nuestros alumnos/as
"Con Pilates Reformer he encontrado no sólo una forma de mejorar el estado físico general de mi cuerpo sino también a nivel mental, sintiéndome más relajada, centrada y cómoda"
Montse
"He apreciado mejoría a nivel lumbar y también he ganado notablemente en flexibilidad"
Pedro
"Pilates Reformer me ha proporcionado mejoría en mi lesión y me ha aportado fuerza y mayor rango de movilidad a nivel muscular y articular"
Blas
Preguntas Frecuentes
¿Qué es el Pilates Reformer?
El Pilates Reformer es una modalidad de pilates que utiliza máquinas diseñadas para proporcionar resistencia y soporte, mejorando tu fuerza, flexibilidad y postura. ¡Descubre cómo transformar tu cuerpo de manera efectiva!
¿Es el Pilates Reformer adecuado para principiantes?
¡Absolutamente! Nuestras clases son perfectas para todos los niveles. Comenzarás a sentir la diferencia desde la primera sesión. ¡Ven y experimenta el cambio!
¿Cuáles son los beneficios del Pilates Reformer?
Mejora la fuerza central, aumenta la flexibilidad, alivia el estrés y corrige la postura. ¿Listo para sentirte más fuerte y equilibrado? ¡Inscríbete hoy!
¿Cuántas clases necesito para ver resultados?
Con solo 2 clases a la semana, notarás cambios en tu cuerpo y bienestar en pocas semanas. ¡El momento de actuar es ahora!
¿Debo tener experiencia previa en Pilates?
No necesitas experiencia previa. Nuestros instructores te guiarán en cada paso. ¡Es hora de comenzar tu viaje hacia el bienestar!
¿Qué debo llevar a una clase de Pilates Reformer?
Solo necesitas ropa cómoda que te permita moverte libremente, usar calcetines, preferiblemente antideslizantes para mayor seguridad y comodidad en el Reformer, y una toalla.
Nosotros proporcionamos el equipo. ¡Prepárate para sudar y sentirte increíble!
¿Cuántas personas hay en cada clase?
Mantenemos clases pequeñas (máximo 5 personas) para ofrecer atención personalizada. ¡Ven y disfruta de una experiencia íntima y transformadora!
¿Qué tipo de resultados puedo esperar?
Espera un cuerpo más tonificado, mayor flexibilidad y una mejor postura. ¡Transforma tu manera de sentirte en solo unas semanas!
¿Qué horarios tienen las clases?
Ofrecemos clases desde la mañana hasta la noche, adaptándonos a tu agenda. ¡Mira nuestro calendario y encuentra el horario perfecto para ti!
¿Puedo inscribirme a una clase de prueba?
¡Por supuesto! Ofrecemos una clase de prueba gratuita para nuevos miembros. ¡No hay mejor momento para comenzar!
¡Es momento de dar el siguiente paso hacia tu bienestar! Inscríbete hoy y únete a nuestra comunidad de Pilates Reformer. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!
